Judesys gerina mokymosi rezultatus

Sportas mokykloje nėra nuolatinis dalykas, jis dažnai paaukojamas kitų veiklų labui. Jaunesni mokiniai iš jų nuvogtą judėjimą kompensuoja išsidūkdami po pietų. Tačiau paaugliai neretai nugrimzta į fizinį tingulį ir apsunkimą. Judėjimo stoka sukelia ne tik fizinių negalavimų, kaip antai raumenų susilpnėjimas, antsvoris ar stuburo problemos. Kai mažiau judama, nukenčia ir protinė sveikata. Sportiškai aktyvūs vaikai aprūpina smegenis deguonimi, dėl to „palengvėja“ galva, pagerėja nuotaika, sumažėja įtampa ir jie gali geriau susikocentruoti. Tyrimai rodo, kad tie mokiniai, kurie juda daugiausiai, gauna ir geriausius pažymius.

Šaltinis: Kn. Claudia Tebel-Nagy „Atmintis. Kaip tėvai galėtų padėti savo vaikams“